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苦瓜的副作用有哪些 食用时需注意

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  • 2019-02-28
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简介  原标题:苦瓜的副作用有哪些  苦瓜对于大部分人来说是非常营养的蔬菜,都说多吃苦瓜有助于身体的清热解毒。但是并不是所有人都能吃苦瓜,而且苦瓜也要注意用量。苦瓜是有副作用的,就像脾胃虚

  原标题:苦瓜的副作用有哪些

  苦瓜对于大部分人来说是非常营养的蔬菜,都说多吃苦瓜有助于身体的清热解毒。但是并不是所有人都能吃苦瓜,而且苦瓜也要注意用量。苦瓜是有副作用的,就像脾胃虚寒的人不能吃苦瓜一样。

  1.苦瓜中含有较多的草酸草酸能与食物中的钙结合影响人体对钙的吸收.若长期大量食用苦瓜会导致钙质缺乏症.因此苦瓜是不宜多吃的.为了克服苦瓜的这一缺点在烹调苦瓜前最好先把它切好在沸水中浸泡一下这样可以除去部分草酸使其不良反应大为减少。

  2.苦瓜虽然对人类身体有多种好处可以降糖也可以降血压但是它本身却带有一定的毒性进入人体以后会抑制人体内蛋白质的合成经常食用会提高血液的凝集力对身体健康不利.所以平时食用苦瓜要适量这时毒性对人体无伤害但是过量食用时就会伤害身体出现中毒反应最常见的症状就是溶血和肠胃不适。

  3.苦瓜性凉,脾胃嘘寒者不宜食用,苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇也不适合食用苦瓜,苦瓜也不耐储藏,购买时需适量。

  4.苦瓜影响血糖水平因此会干扰糖尿病药物或胰岛素疗法.此外胆固醇药物也有可能与苦瓜发生交互影响.孕妇应避免吃苦瓜因为它会导致早产分娩并发症.此外它还有可能引起腹泻和腹痛。

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